コラム | ブログ/コラム | 石川県金沢市のリラクゼーションならRelax&Beauty JEWEL | 肩こり＆脚の疲れサロン

4月は、新しい環境が始まる季節。 仕事、人間関係、生活リズムの変化。 気づかないうちに、 身体はずっと緊張しています。 肩が上がり、呼吸が浅くなり、 寝ても疲れが取れな…

3月になると、 「なんとなくだるい」「眠い」「やる気が出ない」 そんな声が増えてきます。 春は気温差が大きく、 身体は無意識に緊張と緩みを繰り返しています。 この変化に自律神経がつい…

2月は、1年の中でも特に冷えを感じやすい時期です。 手足の冷たさ、肩こり、眠りの浅さ。 実はこれらは「冷え」と「自律神経の乱れ」が深く関係しています。 寒さを感じると、身体は無意識に…

【日本人女性に肩こりが多いといわれる理由】日本人女性の肩こりは、とても多くみられる不調で、世界的に見ても特徴的だと言われます。その背景には身体的・生活習慣・社会文化的要因が重なっ…

【なぜ脚が冷えると肩が凝るのか】体の血液は、一部分だけで止まっているわけではなく、全身でつながって循環しています。脚先で起きたトラブルが、肩や首まで影響することがあり、肩だけマッ…

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